おなまえ
Eメール
タイトル
コメント
参照先
アイコン [アイコン参照]
暗証キー (英数字8文字以内)
画像認証 (右画像の数字入力) 画像認証
文字色
arrow.png
心の仕組み

bear.gif 【心の免疫】

精神構造分析を56年続けてきて思うこと。
それは心(脳機能)が単純にできていることです。

体の免疫はよく知られていますが、心の免疫は知られていません。
と言うより、皆さんがあまり関心をもたないからです。
体の免疫は体が健康を維持するように機能しており、病魔とも闘っています。
同じく心の免疫機能を心の解剖図を通して眺めていると、心が健康になるために機能しています。
心の健康とは対人関係が良くなり幸せな心を得たときですが、心の健康を得るために脳機能ができています。
それなのに何故「うつ病や自殺」が生じるのか不思議ですが、心の解剖図で心を覗くと、
心を健康に保ち【集団生活に適応するよう】、脳機能がセットされているのが分かります。

ケガをした時に体は【痛い】と反応します。
蚊に刺されると体は【かゆい】と反応します。
毒蛇に噛まれると腫れあがって反応します。
大きな音にも強い光にも体は反応し、身体を守っています。
古代からの積み重ねで体が反応するように体の免疫機能ができています。
同じように心の免疫機能も心(思考:考え方)を守るようにできています。

user.png さがらごろう time.png 2020/07/14(Tue) 08:16 No.67 [返信]
Re: 心の仕組み
bear.gif 【うつ病という心の苦痛は良いことです。】

人は群れ(集団生活)で助け合い生きています。
捕食動物の頂点に立つのは人間ですが、一人ではなにもできません。
古代の【狩の時代】は、人が群れ(集団)で狩りを行っています。
人が集団行動するのはどんなに捕食動物の頂点にいても、単独での行動はライオンなど強い動物に捕食されるからです。
ケガをした時に【体は痛い】と反応しますが、単独(孤立)での行動をすると【心は怖い】と反応します。
人の脳は良くできたもので、
対人関係を「自分勝手な考え」(思考)で行うと群れから外され仲間外れになり孤立します。
その時の心(脳)は、怖い気持ちが生じます。
孤立すると恐怖心が出てくるのです。
孤立すると恐怖心が出るように、脳はセットされています。

通称:うつ病とは、対人関係で孤立したときに生じる心の苦痛です。
言い換えれば孤立したときに生じる【強い恐怖心】です。
恐怖心は孤立してはいけないという、古代から脳にセットされているSOSなのです。
自分勝手な考え、利己的な考えを改めなさいというSOSなのです。
心の免疫が作動しSOS(恐怖心)で思考の修正を求めているのです。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/07/14(Tue) 08:20 No.68
Re: 心の仕組み
bear.gif 人は集団で生活するように脳がセットされています。
孤立すると恐怖心が出るようにセットされています。
孤立して死なないように心の免疫が備わっています。

利己的な考え(思考)で群れの生活を乱さないように脳機能が働いています。
うつ病の心の苦痛と言うのは、脳が利己的な考え方を止めなさいというSOSの信号です。
心の免疫とは本人を守りますが、それだけでなく人間という【種】を守る働きもあります。
利己的な考えをしていると心に苦痛(恐怖心)がきてうつ病と言われますが、この苦痛というSOSを無視して考え方を改めないと、脳は【死】を選択させます。
追い詰められて自殺するのは考え方を改めないで、集団生活を乱し、人間の種を守れないときです。

脳の仕組みは簡単にできています。
苦痛がくれば利己的な考えを改めれば良いのです。
対人関係を尊重する考え方になれば良いのです。
集団生活に適応する考え方が大切です。

ケガをして痛みがなく気が付かねば、その傷に菌などが入り大きな傷になります。
利己的な考えをしても心に苦痛がこなければ、対人関係を乱し集団生活ができません。
チームの存続も危険になり、人という種も守れません。
心の苦痛と言う【うつ病】は、言い換えれば自分の利己的な考えを改めるチャンスです。
何度も心の苦痛を乗り越えた人は、穏やかな人格を形成していきます。
うつ病を「何か怖い精神病」と勘違いし、差別する風潮がありますが、そうではなく人を守り種を守るために必要な脳の働き(心の仕組み)です。

うつ病だ!大変な脳の病気だ!と、思わなくても良いのです。
脳内の情報伝達物質:セロトニンの不足だと思わなくて良いのです。
考えを変えるのに、向精神薬や抗うつ薬などが必要ですか?
それらを服薬して、群れに適応する考え方になりますか?
群れに適応しない自分の未熟な考え方は、自分で変えるしか方法がありません。

どんな精神科医でも、どんな高貴な宗教家でも、自分の考え方を変えることはできません。
うつ病の主治医は自分自身だと理解してください。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/07/14(Tue) 09:32 No.69
Re: 心の仕組み
bear.gif 【服薬かカウンセリングを受ける】を自分で選ぶ

うつ病は脳内の障害や病気ではありあません。
集団に適応しない利己的な考え方をしているので、対人関係が損なわれ孤立している状態です。
1、うつ病の予備群の人がうつ病を予防するには、(利己的ではない)対人関係を良くする考え方をすれば良いのです。
2、うつ病になり恐怖心があれば、自分の力だけでは改善が難しくなります。
誰でも良いとはいえませんが訓練を積んだカウンセラーによる、カウンセリングを受けた方が早く改善し楽になります。
現在殆どのカウンセリング時間は、3時間程度です。
うつ病は脳機能障害による精神疾患ではありません。
うつ病になった人を障害者と位置づけすべきではないのです。
うつ気分をもつ本人の考え方次第で短時間に改善します。
うつ病の人を精神障害者として、障害者に対する【年金制度】がありますが、本来このような年金は必要ありません。

何故かって、
簡単に、短時間に、改善することに対して、国民の税金を使い年金支給が必要でしょか?
うつ病と診断し長期の治療費、本人が働けないからと年金支給、家族全員の生活保護費。
これらの総額は5兆円とも言われています。
その上、利己的な考え方(うつ病の人、うつ病予備群)の人が会社にいると、会社の損益は計り知れません。

国民の税負担を軽減し、会社の損益を排除するには心の仕組みを通して、うつ病とは何かを理解して欲しいのです。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/07/14(Tue) 14:49 No.70
【自信がない】

bear.gif 【自信がない】

うつ病だと言ってカウンセリングを受けに来る人は、総じて【自信がない】と言います。
最初は丁寧に説明していましたが、数が多くなり毎回説明する時間的な余裕がなく、カウンセリング後の再発防止の教室で説明しています。
それもまた次第に時間的な余裕がなくなり、説明が疎かになってきました。

user.png さがらごろう time.png 2020/07/12(Sun) 07:40 No.60 [返信]
Re: 【自信がない】
bear.gif その説明の前に、精神科の診断基準を見てみます。

以下の症状のうち、少なくとも1つある。
1、抑うつ気分
2、興味または喜びの喪失

更に以下の症状を併せて合計で5つある。
3、食欲の減退あるいは増加、体重の減退あるいは増加
4、不眠あるいは睡眠過多
5、精神運動性の焦燥または制止(沈滞)
6、易疲労感または気力の減退
7、無価値観または過剰(不適切)な罪悪感
8、思考力や集中力の減退または決断困難
9、死についての反復思考、自殺念慮、自殺企図
上記の症状がほとんど一日中、ほとんど毎日あり2週間に渡っている症状のために著しい苦痛、または社会的、職業的な重要な領域における機能障害を引き起こしている。
これらの症状は一般身体疾患や物質依存(薬物またはアルコールなど)では説明できない。

上記がうつ病診断に使用される基本的な基準のようですが、これとともに、うつ病の人は真面目で几帳面と言われています。
これらが精神医療のうつ病診断で使用されているようです。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/07/12(Sun) 07:42 No.61
Re: 【自信がない】
bear.gif さがら療法では【1、~ 9、】までの説明に異存はありませんが、下記の10項目を追加しカウンセリングを行っています。

1、心配性
2、欲が強い(認められたい・ほめられたい)
3、将来の先読みと過去を振り返る
4、プライドが高い
5、利己的に几帳面
6、利己的に真面目
6、責任転嫁をしながら弱い自分を責める
7、ERDをもつ
8、友達が少ない、いない
9、世話焼き
10、ケチ
これらが強くなると思考不全(通称:うつ病)の判断材料ともなる。

カウンセリングは上記を考慮しながら独自の手法をとり、AM9時からの3時間が基本になっています。
カウンセリング技術は2か月間かかりますので、この場での説明はできません。


【自信がない】について

user_com.png さがらごろう time.png 2020/07/12(Sun) 07:45 No.62
Re: 【自信がない】
bear.gif 【自信がない】について

人の思考は、心配性の人ほど将来の先読みをする癖をもっています。
そんな癖があっても、人の将来は何も決まっていません。
その時が来るまで何も分からないのです。
分からないことを考えると【不安】になります。
それでもクヨクヨと将来の先読みをして、大きな不安を取り込み心配の種を増やします。
その心配性は【過去にこだわる癖】も合わせもち、責任転嫁や自責の念を取り込みます。
自分は未熟だ、小心だ、自信がないと素直に意思表示をすれば良いのですが、
【認めて欲しい・ほめて欲しい】という欲は、自分を受け入れて・認めて・ほめてと利己的に頑張ります。
どんな加重労働もいとわず、利己的に真面目に几帳面に頑張ります。
自分だけという利己的な頑張りは周りに見抜かれ孤立します。

反対に認めて欲しいと欲だけが強く、人並みに頑張らない人もいます。
利己的に頑張っても頑張らなくても、将来は何も決まっていません。
その時が来るまで自分の将来などは、誰にも分からないのです。
自信がないという人は、自信がないという思い込みです。
どんな人でも自信をもっていません。
日々の出来事は瞬時に変わります。
次々に変化する全てに自信などあるはずがないのです。
自信がなくて良いのです。
それが正常だと思われてかまいません。

では日々の生活を「どうすれば良いか?」になりますが、
瞬間・瞬間に対応するには、出たとこ勝負です。
良いことも悪いことも先読みした通りにはなりません。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/07/12(Sun) 18:21 No.63
Re: 【自信がない】
bear.gif 【自信がない】と思い込んでいる人。

この思い込みをする人は欲(認められたい・ほめられたい)が強いのです。
自分の誤りを周りに悟られないように言い訳をします。
言い訳ばかりを考え、物事を改善する方法をあまり考えません。
自分だけを守る考えに終始し、欲が強く、その言い訳があたかも正論だと反省をしません。
自分の考えは正論だ!理性をもつ考えだ!と錯覚した考えを押し通そうとします。
周りに「見抜かれまい」と必死に言い訳をしますが、その言い訳は責任を回避していると気が付きません。

情けないことに近年の日本人は、老いも若きも、個人も組織も、問題が生じた時に【問題を提起し】話し合いをしますが、自己責任だけは回避しようとします。
多くの人が問題解決から逃げ、また皆で問題解決しようとしません。
テレビのワイドショーやお笑いを見ていると、
誰かの失敗をあざけ笑い、誰かの不幸を楽しみ、格下の人を作り安心しています。
以前のお笑いの「たけし」さんは、誰かの恐怖や失敗を笑いの種にしていました。
近頃のお笑いの「さんま」さんは、誰かのスタイルや顔などを評価し笑いの種にしています。
それで本当に良いのだろうか?
子供たちが他人の不幸や容子を笑いの種にして欲しくないと思います。

世界のたけしさん、日本を代表するさんまさん。
立派なお二人です。
充分に笑いは堪能できますので、何か子供の心を支える術が欲しいと思います。


教育現場で【いじめ】の話題が多くありますが、いじめや差別をなくさねばなりません。
それらのいじめの被害者が自殺という道を選んでいます。
自殺もなくさねばなりません。

突き詰めた話になりますが、
お笑いを通しての【いじめや差別】を助長すべきではないと思います。
それではテレビ視聴者の数が取れないと言うならば、全くのド素人の私ですが、
【芸人さんよ、芸を磨け】と言いたくなります。
芸の道で何処までが「良い・悪い」との基準は分かりませんが、
芸人としてワイドショーのスタッフとして、考えて頂きたい。
子供たちは日本の宝です。
安易な笑いや評価で、自信のない、責任感のない子供を育てるのを止めましょう。
私にはできませんが、芸の道で匠の技を磨き後世に残してください。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/07/12(Sun) 19:19 No.64
Re: 【自信がない】
bear.gif 【自信がなくてもいいのです。】

誰かを評価して笑ったり差別したりするのが良いことではありません。
今の子供たちは親が守りすぎて体感する経験が不足しています。
また本を読むことも少なく、ネット等での情報入手が得意になっています。
テレビやネットで溢れ出している情報が、正しいか間違いかを判断するのが苦手な子が多く見受けられます。
テレビやネットの情報が面白おかしく流れてくると、それを鵜呑みにします。
十分な配慮が必要ではないでしょうか?

間違った情報を取り入れすぎると、判断を間違います。
間違った情報で人の気分(気持ち)が作られ過ぎると、集団の気分が出来上がります。
集団の気分は如何に三権分立といえど、司法の判断を迷わせ【冤罪】を作りかねません。
今の日本と韓国みたいに意思の疎通が難しくなり、お互いに冤罪を浴びせられていると不信感を募らせ、国際交流がまずくなります。
個人が集まり群れを作り組織を作ると、利権が優先し簡単に冤罪は消えません。
ゲームに夢中になっている世代には、十分に配慮した情報提供が大切な時期に来ています。
いがみ合いや憎しみを無くすには、思い込みの判断材料を提供してはいけない時期に来ています。

もう20年もすると、スパコンが人の考えをリードします。
情報の入力次第で、間違った国際社会ができてしまいます。
自信がないと言いながらスパコンに依存していると、理性がないスパコンに誘導され、確認作業を怠り、思い込みの人が増え、争いの社会が構築されそうです。
うつ病予備群の人は明るい話題や楽しい話題を求めます。
FB(フェースブック)などで自分の欲(認められたい・ほめられたい)満たすため【いいね】を追い求めています。
悪いことではありませんが、度を過ぎるとFB依存症のようになり、本来大切な体感する対人関係から得られる理性(ルールやマナー)が欠けてしまいます。

ネットの情報だけで確認せず、韓国が悪い中国が悪いという思い込みをする人が増えています。
世界中の人がネットの情報やマスコミの情報に一喜一憂せず、自分を守り家族を守り、相手を思いやる余裕が欲しい時代になっています。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/07/12(Sun) 21:47 No.65
Re: 【自信がない】
bear.gif 【スマホ依存に注意する】

うつ気分の強いのが通称:うつ病です。
うつ気分は全て一緒ではありません。
軽度から最重度までを4段階に分けています。

軽度 :1度   うつ病の予備群
中度 :2度   うつ病の予備群
重度 :3度   うつ病の予備群
最重度:4度・・・・・通称うつ病

安易に【度】で表現していますが、瞬時に変化し度は固定していません。
大多数の人は軽度・中度で、この人たちが【自信がない】と表現しているのを見受けます。。
度などは瞬時に変化するので気にする必要がありません。
1度から3度までのうつ病予備群は、うつ病の【予防】が必要です。
それには自分の考えを【改善】する必要があります。
うつ病になってしまうと考え方を変えれと言っても、そんな思考の余裕はありません
誰かの支えが必要になり、改善するには【カウンセリング】が重要です。
3度の人の中には、自分の考えが正しいと考えを変えない人が多くいますが、本当は一番危険な状況にいるので注意が必要です。

4度に入ったり、3度と4度を行ききしている人はFB(フェースブック)を利用するのも一つの手段です。
3度から4度を行ききしているレベルの人は孤立感を深めていますが、FBに投稿し、相手から【いいね】を頂くと孤立感が和らぎます。
「いいね」を得るには有名人でもなければ、相手の投稿に興味を持ち「いいね」を押し続けなければなりません。

それでも、
【いいね】を期待し過ぎるとFB依存になり、片時もスマホを手放せなくなります。
やはり相手と「対面する対人関係」を良くすべきです。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/07/13(Mon) 09:25 No.66
7月5日に心の健康教室を開催

bear.gif この数年間はセミナー用のDVDや参考書作りが忙しく、セミナーやカウンセリングを極力減らしてきました。
特に今年は新型コロナ騒動で自粛という状況が続き、
セミナーは中止してきました。

先日国が自粛の要請を解除したのを受けセミナーを開くことにしました。

場所 :福岡県嘉穂郡桂川町大字吉隈1143
時間 :AM9時~PM5時
参加費:10,000円
昼食費:1,000円 (ピザセット)

教室に入る半分以下の人数で行います。
次回の開催日は追ってHPでお知らせします。

通常はセミナーの参加申し込みをメールで受け付けていますが、
今回は予定人数を満たしています。
なおカウンセリングの申し込みはメールで受け付けていきます。

user.png さがらごろう time.png 2020/06/24(Wed) 21:17 No.57 [返信]
Re: 7月5日に心の健康教室を開催
bear.gif 【うつ病】

その治療法には、
1、 薬物治療として(抗うつ薬・向精神薬・睡眠導入薬)を使用。
2、 外科手術として、頭蓋骨に穴を開け偏桃体に直接、微弱電気を流す。
3、 器具治療として、頭にヘットギアをかぶせ磁気を流す、週に5日間、それを5週間。
4、 心理療法として、森田療法・認知(行動)療法など。

これらが一般的であるが、なかなか治らない人が多い。
うつ病の治療や改善方法が幾つあっても良いのではないか?
と言う趣旨で、7月1日に【さがら療法】を世に出すことにしました。

【さがらセラピー】とは心の健康法であり、
うつ病だけでなく、自粛生活で多くなっている下記問題などにも使用できます。
DV・いじめ・引きこもり・自殺・虐待・犯罪・・・等々の予防や改善、社員教育。

詳しくは今回販売するDVDや参考書で確認できます。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/06/28(Sun) 17:44 No.59
うつ病は身近に

bear.gif うつ病とは気づかず20年近く過ごしてきました。
私は、小学校、中学校、高校、大学と不登校になった経験は一度もありません。
「自分は普通だ」と言い聞かせながら今まで過ごしてきました。

しかし、成長していくに連れだんだんと心に違和感を覚えてきました。

まずハタチ前後に「友達と遊んでも楽しくない」に始まり「自分の意見が言えない」など様々な悩みが私を襲ってきました。人間関係は表面的な付き合いしかできなかったため、会うのをためらい、自らフェードアウトしていきました。社会に出ると会社に馴染むことができず、仕事も転々としてしまいました。

ネットで原因を検索したり、悶々と独りで悩み続けた結果、「家族関係悪さ」に気がつきました。私を含めて家族全員、家では苦虫を噛み潰した表情で暮らしてきました。食事中家族でのまともな会話はなく、皆無関心。そのことに気がつくと私の怒りは母や家族へとシフトしていきました。私は母のせいで我慢させられていた。家族のせいで人間関係が上手くいかない。と。子供の頃に「我慢させられてた」気持ちが一気に溢れ出し感情がコントロールできなくなりました。
子供の頃に自分の気持ちにフタをしていたと思うと、今までの嫌な思い出が一気に蘇り何度も泣いてしまいました。

何度も泣いたり母と衝突していた時「さがら療法」と出会いました。
初めてカウンセリングを受けた時、私はうつ病とはっきり断定されました。
カウンセリングを重ね、うつ病の仕組みを教えてもらいました。
うつ病の原因は「思考のクセ」だと初めて客観視できた時、誰もが持っている感情の一部だと思いました。

うつ病は案外身近な存在であり、明日誰が発症してもおかしくない病気だと思っています。

user.png かえるのうた time.png 2020/06/23(Tue) 21:06 No.51 [返信]
Re: うつ病は身近に
bear.gif
 こんにちは。『かえるのうた』さん
 
 うつ病のことが理解できたとのこと、よかったですね。
 考え方のクセは誰にでもあります。
 自分の考えがおかしいと思わずに話しています。
    (そこに、気づかされた時)
 そういうう考え方もあるんだと、素直に受け入れられた時に、
 一歩踏み出せた私がいました。
    (カウンセリングを受けた一人として)
 
 一人ではなく、周りの方々に支えられていたと気づきました。
 誰のせいでもなく、自分が変わらなければと・・・。
   私のことです。
 今は、素直に「ありがとう」と言えます。

user_com.png ソラ time.png 2020/06/24(Wed) 09:15 No.52
Re: うつ病は身近に
bear.gif かえるのうたさん、コメントいただきありがとうございます。
今回、思考不全(通称:うつ病)をご自身で経験されて、カウンセリングを1度受けた後再発防止セミナー等を通していろいろと気づきがあることとお察しします。

今まで悩み苦しんできたことは無駄なことではなく、今後の糧になることと思います。
思考不全(通称:うつ病)になるまでには原因・誘因・キッカケがあります。
再発防止では、その内容を含めた「うつ病の改善策」
生まれてからうつ病になるまでの過程を解説していきます。

また、誰もが持っているのは気分であり、気分が喜怒哀楽(感情)をつくります。
さがら療法では、この気分及び思考をコントロールする方法を【心の解剖図】を通して理論的に学ぶことができます。
この度発売した参考書・DVDに詳しい内容が書かれていますので、【うつ病の予防と改善】ページをご覧ください。

user_com.png さがら療法スタッフO time.png 2020/06/24(Wed) 16:01 No.53
Re: うつ病は身近に
bear.gif ソラさん、ご投稿いただきありがとうございます!
今回共有してくだった内容は、同じような経験をされた方や今されている方にとって励ましになると思います!

user_com.png さがら療法スタッフO time.png 2020/06/24(Wed) 16:03 No.54
Re: うつ病は身近に
bear.gif 『ソラ』さん
同じ悩みを抱えていた者同士ソラさんも苦しい時期があったかとお察しします。素直に「ありがとう」と言えるソラさんを思うと、私ももっと頑張って理解していきたいと思いました。コメントを頂いたことで励みにもなりました。ありがとうございました!

user_com.png かえるのうた time.png 2020/06/24(Wed) 16:15 No.55
Re: うつ病は身近に
bear.gif 今晩は。
何か掲示板が賑やかになっています。

投稿された【カエルのうた】さんのカウンセリングをしましたので、文章を少しだけ吟味してみます。

カウンセリングでも投稿の内容からも、親に自分の将来をプログラム化され、「親が勝手に作ったシナリオ通りに躾がなされたのに気が付いたという内容です。

少し勘違いしている部分もあり修正をします。
彼女は先日うつ気分ということで【カウンセリング】をしました。
カウンセリング時間は約3時間です。
うつ気分の人のカウンセリングは、何度もしません。
理論的なことがあり一回限りです。

一度カウンセリングをした後は少し日を置いて【再発予防】の話をします。
その話がカウンセリングだと勘違いしています。

本来私も忙しいので一対一で再発予防の話はしませんが、
今回予定外に少し時間をかけて予防法の話をしました。

と言うのも家族からの依頼もあり、
彼女を3か月間、
思考不全(通称うつ病)の再発防止をするために研修生として受け入れているためです。

今から9月の中ほどまで研修していきます。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/06/24(Wed) 21:04 No.56
Re: うつ病は身近に
bear.gif かえるのうたさんコメントありがとうございます。

かえるのうたさんはこれまで多くの悩みを抱え、辛い時間を一人で頑張って耐えてこられたんですね。
ですがカウンセリングを一度受けられ、再発予防の勉強をされたことにより、思考不全(うつ病)とは病気なのか?何が原因か?ということが見えてきたのではないでしょうか。
かえるのうたさんが今まで辛い時間を過ごした経験がこれからの大きな財産になっていくと思います。

user_com.png さがら療法スタッフE time.png 2020/06/25(Thu) 12:13 No.58
待っています

bear.gif 私が暮らす九州も、梅雨に入りました。
今年は、このような状況の中(コロナウイルスの影響)で大雨対策が心配されます。
この二日間も大雨でした。
今日からは、梅雨の中休みでしばらく晴れが続きそうです。

ずっと待っていた参考書が、いよいよ販売されるとのこと。
セミナーを何回か受けていたので、早く読みたいと思っていました。
セミナーの受講中に、内容をもっと深く知りたいと思っていましたので、手元に届く日が待ち遠しいです。

user.png こいぬのこころコロコ time.png 2020/06/23(Tue) 11:46 No.49 [返信]
Re: 待っています
bear.gif こんにちは。
今日の昼食は博多の薬膳料理。
お世話になっている元西日本新聞社の記者の励ます会でした。
2年ほど前から癌になりリンパを通して全身に転移。

恐るべしその方は、
女性ホルモンを使っての治療をされていますが、
至って元気にされていました。

今回販売するDVDや参考書は、本来セミナーで使用する教材として準備した物です。

現状では7月1日に発送できそうです。
入金後にクロネコヤマト便で発送しますが、送料は着払いになっています。

宜しくお願いします。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/06/23(Tue) 18:36 No.50
販売書籍等の説明

bear.gif 大雨で2日間は身動き取れませんでした。
明日からは梅雨の中休みだそうで天気が続きそうです。

今回のDVDや参考書について説明します。
基本は思考不全(うつ病)を出さない方法です。
うつ気分を4段階に区分しています。

うつ病予備群を3区分とうつ気分の強い思考不全に分けています。
1度 (軽度)
2度 (中度)
3度 (重度)
4度 (思考不全:うつ病)

1度から3度の人を思考不全にしない方法(予防策)を説明しています。
【1,2,3,4】と区切っていますが、人の心はこの数字が固定している訳ではありません。

軽度の人がいきなり何かのキッカケで重度になったりします。
反対に4度の人が瞬時に1度になったりします。

1度から3度の人は、
DVDや参考書で強いうつ気分にならない方法が理解できます。
それでも、
4度の思考不全(通称うつ病)になっている人は、抗うつ薬やカウンセリングが必要です。

私は医者ではありませんので、薬を処方できません。
それが功を奏していてカウンセリングでうつ病の改善方法を見出しました。

薬を服薬するかカウンセリングを受けるかは、本人の自由な選択です。
カウンセリングは3時間程で済みますが、基本的な思考(考え方)の修正をせねば再発しますので、再発予防の研修が必要です。

その時の研修は、予防法と一緒の内容になります。

尚、今回のDVDや参考書の編集作業をしていたのでこの数年間はカウンセリングの数を極力少なくしていましたが、
コロナ騒動が落ち着けばカウンセリングを再開していきます。

カウンセリングはAM9時から12時までの3時間です。
全て申し込み(予約制)されてからになります。
遠方から直接来られても受理できません。
詳しくは相談メールにて問い合わをされて下さい。

user.png さがらごろう time.png 2020/06/23(Tue) 11:45 No.48 [返信]
販売のHPが完成

bear.gif 今回のDVDや参考書の販売に対する思いは。
【思考不全(通称うつ病)の改善方法は、いろんな方法があっても良いのでは】との思いがあり販売することとしました。


長年かけて心の健康法を追及してきました。
どうにか理論を完成したのが平成17年の9月です。
その前後は多くの思考不全(通称うつ病)の人と出会いカウンセリングを重ねてきました。

己が主催する【さがら療法】が正しいのかどうか、
その実証を積み重ねました。

これで良いと判断し、
各地でセミナーを開催してきました。

そのセミナーを行うには体力が必要ですし、
だんだん体力が落ちてきてこれではいけないと思い、
セミナーの内容をDVDや参考書を作り皆さんに伝えようと企画してきました。

その企画を実行するのに何度も作り変えていると、10年近く月日が過ぎてしまいました。

やっと完全とは言えませんが皆さんに伝える準備ができました。
7月より皆さんの手元までお届けできかと思います。

ご支援していただいた多数の皆さんに感謝申し上げます。

うつ病は治らないとか薬が必要だという、
多くの人の【思い込み】を訂正できればと思います。

何でもご意見があれば自由に投稿されて頂きたいと思います。
とは言うものの、
苦しんでいる人を誹謗中傷したり、公益に反する書き込みはご遠慮ください。

これから掲示板が活発な書き込みになることを祈念しています。

user.png さがらごろう time.png 2020/06/23(Tue) 11:44 No.47 [返信]
蒸し暑い1日でした。

bear.gif 昨日今日と一日中暑かったですね。
今日は外の広場に【七夕】の飾りつけをしました。
コロナ騒動で自粛の要請をそのまま実行していましたので、
暑さ対策が何もできていません。
若い時と違って外気温の変化に体が全く付いていきません。
夕暮れ時から体がグッタリし水風呂に入って体温を下げようかと思いますが、その風呂に入るパワーもなくなっています。


夜になっても一向に気温が下がらず余り好きでないクーラーのスイッチを入れました。

こんなことでは今年の夏を乗り越えるのは至難の業。
何か対夏の気温の作戦を立てねばと思案しています。

user.png さがらごろう time.png 2020/06/16(Tue) 21:29 No.34 [返信]
うつ病関連

bear.gif 軽度【うつ病】の予備軍
パニック障害


軽度(1度)、中度(2度)、重度(3度)、うつ病(4度)。
その中でもパニック障害は分かりやすい予備群です。
今の季節,暖かったり寒かったりします。
(2度)
・何か体が不調で,何となく不安がある
・何かで頑張り過ぎている・・・と感じている。
・体調が悪いが、何が原因か分からない、
・病院の診察でも悪い所が見つからない。
・何だか気温の寒暖差で疲れが出たのかな?
・目まいがして部屋の天井がグルグル回る。
・耳鳴りがする。
・手足がしびれる。
・寝つきが悪く途中で何回も目が覚める。
・頭がスッキリしない。
・少し息苦しい。
・体が火照るし冷える。
(3度)
‣息苦しい・・・座り込む
・胸(心臓)がバクバクする
・過呼吸(息が止まりそうな程苦しい)
・耐えられない・・・病院へ行きたい
2度は、いろいろ体に変調がきて不安感がでます。
3度は、苦しさが重なったように感じ、じっとしておれず、
誰か病院へ連れて行ってと気持ちが焦り始めます。
でも大丈夫です。
軽いうちに改善できます。

2019/06/07 Facebook投稿

user.png 相良五郎 time.png 2020/06/05(Fri) 12:08 No.31 [返信]
うつ病関連

bear.gif 頑張れ!男は男になれ!


昨日と今日。
3名の男が疲れています。
嫁さんのことで戦っています。
精神科に行けば即 重いうつ病と診断されるレベルです。
3名の男は抗うつ薬を否定していますがなす術がありません。
【釣った(選んだ)魚に餌をやれ!】と叱咤激励。
私の所まで来ればカウンセリングができますが、
今の状況ではそれも叶いません。
三者三様に状況が違い(キッカケが違い)、
それぞれに今すべきことを伝えています。
男は自分の嫁の苦しみを、
【とことん受け入れてやれ!】と、
優しい言葉で男に気合を入れています。

男には仕事がある。
男には世間体がある。
男はごまかすな。
そんな仕事や世間体は後からどうにでもなる。
如何に立派な男と見られていても、
どんな男も家に帰ればステテコ親父だ。
男の甲斐性はイザという時の力量だ。
釣った女一人を守れずに、人気取りの人生など価値がない。
男は。
仕事だ、世間体がある、周りからチヤホヤされたい、
周りから自分だけ【立派な男だと】認められたい、ほめられたい。
それでは駄目だ。
それが弱い男の目印だ。
嫁でも子供でも、
家から出れずに苦しんでいるときは、
男は裸になれ。
寄り添い励まし、
本気で!、
死に物狂いで女や子供を守れ。
地位や名誉や財産がなくても、
権力やお金がなくても。
捨て身の姿に男の価値がある。
応援しているから 今こそ頑張れ!。
・・・そして女も素直になれ。

2019/08/25 Facebook投稿

user.png 相良五郎 time.png 2020/06/05(Fri) 11:47 No.30 [返信]
処理 記事No 暗証キー

- YY-BOARD -