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桃太郎物語

bear.gif うつ病の話題だけでなく気分を変えて、
【桃太郎物語】に言いがかりを付けます。


【昔昔ある所におじいさんとおばあさんがいました】で始まる桃太郎の物語。
桃太郎はおばあさんから【きび団子】を作って貰い、
鬼が島へ鬼退治に行きました。
と言う物語ですが、
【鬼が何か悪いことをしたのか!】と聞くと、
太郎は返事をしません。
鬼を征伐に行くようですが、
裁判所の許可は取れたのか、と聞いても太郎は返事をしません。
鬼にも家族がいると思うのですが、
鬼が死んだら子供や奥さんが可哀想です。
この鬼、麻生太郎ちゃんじゃなく桃太郎か?
考えるといろいろ変・・・ガハハハ 冗談ですよ。

user.png さがらごろう time.png 2020/11/15(Sun) 15:38 No.163 [返信]
笑いたいが笑えない

bear.gif 心が疲れた何もいい事がない。
【笑いたいが笑えない】



この投稿は前回の【祟(たたりじゃ~~】に続いています。
ある大きな土地と大看板をもつ宗教家の【自分には何かが取り憑いている】との表現にあきれました。
だが有名とか無名などは関係なく、同じ人の子。
自分に負けてしまう弱い人間の中には【何かが取り憑いている】などと言う人が多くいます。
その人達は一見して暗い表情をしています。
【笑いたくても笑えない】のです。
うつ病などのカウンセリングは朝の9時から12時まで行います。
9時に来られた時は【暗い表情】というよりは、
【般若の面】そのものです。
眉間にしわを寄せ、下向き加減の顔から上目使いに私をみています。
うつ病にせよ不登校や引きこもり、DV被害家族など
長期にわたり苦しんでいる人がきます。
その全ての人が暗い表情をしています。
それはそうです。
DV被害を受けている人が明るい表情ができる訳がありません。
退陣関係には【笑い】が大切なのですが、その笑いは簡単ではないのです。

user.png さがらごろう time.png 2020/11/15(Sun) 15:33 No.160 [返信]
Re: 笑いたいが笑えない
bear.gif
対人関係で【笑う】という大切な心。
うつ病には抗うつ薬がありますが、アメリカの若い人の中にはうつ病ではない人も抗うつ薬を使用しているようです。
その理由は、
暗い表情をしたくないという理由です。
それじゃ笑えば良いではないかと思われますが笑えないのです。
心と体は繋がっています。
心が笑えば表情も笑います。
心の中に【笑顔】を作る方法を述べていきます。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/11/15(Sun) 15:34 No.161
Re: 笑いたいが笑えない
bear.gif
人は群れで生きており、群れの中で対人関係を保つには【笑い】が必要です。
それが分かっていても笑えない人がいます。
その人たちはの特徴はうつ気分をもっています。
過去を振り返り相手を責めたり(責任転嫁)、自分を責めたり(自責の念)して苦しんでいます。
何の事はない。
【自分の過去と相手の心は変えられず】です。
過去を振り返り苦しんでいては笑えません。
思うようにならなかった自分を許し、自分を苦しめた相手を許すしか方法がありません。
過去は良きにつけ悪しきにつけ許して受け入れるしか笑う方法がありません・
許し受け入れるしか、うつ気分を抜け出す方法がありません。
うつ気分から抜け出せない人は、
自分と相手を許し受け入れて下さい。
その上で相手に感謝の心をもって下さい。
時間をかけず即心が楽になります・
【うつ抜け】は、簡単なのです。
自分が主治医になり、自分の考え方を変えるだけです。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/11/15(Sun) 15:36 No.162
うつ病関連

bear.gif 祟(たた)りじゃ~~!
何かに取り憑かれている~。
こんな時、どうすれば良い?


ある宗教家でバックに大きな名前の看板をもつ人がいます。
この御仁から相談を受けたのですが、次々に家庭内の問題が出てきました。
この50日間はその家庭からの相談でストレスを抱えました。
その誰もが知っているであろう大御所の宗教家。
その人が事もあろうに、
余りにも家庭内の問題が多いので、自分には【何か取り憑いている】と言うのです。
最初に聞いたときは冗談かと思いましたが、本気も本気。
真面目に言うのです。
そこで私の答えは、
お前さんに取り憑いているのは【弱気の虫だ!】と言いました。
【誰かに対しての弱気ではなく、お前さんはお前さん自身に負けている】
【誰もが知る宗教家が、そんなに性格が悪くてどうする】
・・・・・と、一括しました。

user.png さがらごろう time.png 2020/11/02(Mon) 13:26 No.158 [返信]
Re: うつ病関連
bear.gif
人が生きていく上で、
大切な人が死んだ、失恋した、テストに落ちた、癌になった、思いもしない犯罪を犯した、障害を持つ子が生まれた、どうしてもうつ気分が抜けない、借金地獄から抜け出せない・・・等々が重なると気落ちします。
何かに【取り憑かれた】と思い込み、祈祷師や占い師などに相談する人がいます。
一カ所では飽き足らず何カ所も行く人がいます。
端から見るとバカバカしいのですが、本人や家族は真剣です。
今までの35年間には数名の【占い師】がカウンセリングを受けに来たこともあります。
如何なる祈祷しや占い師であっても解決できません。
自分に降りかかってきた問題は自分で解決せねばなりません。
自分に負けてはいけないのです。
【いつか夜は明ける、明けない夜はない】と、戦うのです。
自分に負けたらいけません。
自分に負ければ誰も応援してくれません。
如何なる苦しい場面でも【ありがとう思考】で乗り切って欲しいと思います。
頂き物の癖がついた大きな建物と看板を持つ宗教家。
酒と女に溺れちゃいけません。
本郷さんが言ってました。
【酒と女は2合まで】・・・とな。
感謝の心があれば【祟り(たたり)】等と言う責任転嫁はできません。
何時か夜も明け、振り返れば【あの時頑張って良かった】と言う日が来ます。
踏ん張って 踏ん張って、乗り切って下さい。
祈祷し・占い師・・・いい加減な事を言うなよ!

user_com.png さがらごろう time.png 2020/11/02(Mon) 13:27 No.159
主治医は自分自身

bear.gif 心の苦痛を改善する
主治医は自分自身です。
考え方で楽にも苦にもなります。その方法を書き込みます。

【考え方を変えるとは・・・】
天気予報ではありませんが、経験したことがない問題が毎日生じます。
人生の一瞬先は闇です。
よく考えると、
いろんな人に支えられて生きています。
それでも【あたりまえ】の日常を感謝の念がなく、
それが【あたりまえ】として受け入れて過ごしています。
この考え方を【あたりまえ思考】と言います。
今周りを見て下さい。
日中であれば太陽が出ています。
その太陽に感謝の心をもつ人がいます。
歩いていてすれ違う相手が、サッと道を空けてくれます。
その相手に感謝の心をもつ人がいます。
レストランで食事をしますが、この時に2つの考え方があります。
お金を払ったのだから食事ができて【あたりまえ】と思う人の考え方を【あたりまえ思考】と言います。
帰り際に【ありがとう】と言葉に出す人がいます。
この感謝の言葉を出す人の考え方を【ありがとう思考】と言います。
考え方を変える:思考の修正とは、
【あたりまえ思考】から、
感謝の気持ちがある【ありがとう思考】へ切り替えることです。
対人関係が好転し、心が軽くなるのを自覚できます。
心に苦痛をもつ人は、ぜひ行って下さい。
心が軽くなっていきます。

user.png さがらごろう time.png 2020/11/02(Mon) 13:23 No.157 [返信]
うつ病関連

bear.gif 風評(評価・評判・偏見等々)を意識し過ぎると自尊心が強くなり、心が不健康になる。
【うつ病や自殺】が生まれる。

人は古代より【群れ】(集団)で生きるようになっており、
【人の脳】も群れで生きるようにセットされています。
思考をもつ私たちは何時の頃からか分かりませんが、
群れに取り残されないように【風評】を意識しています。
ですが、
自分だけ周りから良い評価を受けようと思ったり、
【これだけは譲れない」と自尊心を強めると、
群れ(チームワーク)を乱します。
すると、
群れで生きるようにセットされている脳が、
群れを乱す考えを修正させようと、
心に【苦痛】を持ち込みます。
私たちは、
本能的(心の自然免疫)に群れに溶け込もうとする働きがあり、
次に思考は【風評】を気にするようになっています。
近年、
情報過多の社会でいろんな風評が入ってきます。
性格が悪く利己的な人が風評を強く気にし、
自分だけ認められようと群れを乱します。
その性格が悪い人は群れから【仲間外れ】にあい、
孤立し【うつ病】になっています。
うつ病の予備群になっています。
仲間外れになった、
このままでは恥ずかしいと自尊心が強く働くと、
人は死(自殺)を選びます。

user.png さがらごろう time.png 2020/11/02(Mon) 13:22 No.156 [返信]
解離性障害

bear.gif ついに来た。
難問の相談者。
【解離性障害】どうすべきか?

【コロナうつ】の予防に明け暮れていますが、
中にはカウンセリングが家族全員で一ヶ月かかっている家もあります。
重度であっても単純な鬱の人は殆ど気になりません。
そんな時に、
送迎の運転が終わり帰宅すると、暗くなった玄関に誰かいます。
90になった実姉とそのお友達86歳。
こんな時間に来るとは・・・何となく難しい人を連れてきたな!・・・と、半分用心して対応。
案の定難しい問題を抱えた高齢のご婦人からの相談。
孫が高校出てから家にこもっている。
精神科では解離性障害と言われた。
障害年金も出ないので【どうしたら良いか?】
そんなもん・・・【電話もせず暗くなった見知らぬ家に来て簡単に答えられるか】と言うのが率直な私の気持ち。
久しぶりの解離性障害。
難しい人が来たな!・・・と、暫く思考停止。

user.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:25 No.153 [返信]
Re: 解離性障害
bear.gif この解離性障害の相談を何度も受けていません。
相手の能力にもよりますが、兎に角時間がかかります。
この障害は幼少期に負の体験や家族愛に恵まれていません。
過去のことがトラウマとして残っており、時として過去の出来事がフラッシュバックしてきます。
PTSDと似ていますが違います。
【PTSDとは外傷後ストレス障害(PostTraumatic Stress Disorder)の略語です。 生死にかかわるような実際の危険にあったり、死傷の現場を目撃したりするなどの体験によって強い恐怖を感じ、それが記憶に残ってこころの傷(トラウマ)】
PTSDと違いこの障害は【心と体が分離した状態】を出してきます。
心の中に他人が5~6人いたり、
夢遊病者のようにフラフラ出歩いたりしますが、
認知症のように覚えていません。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:26 No.154
Re: 解離性障害
bear.gif この障害をもつ人は時として強いうつ気分になります。
私の出しゃばり姉が、うつ病なら弟がいるから大丈夫だと連れてきました。
うつ気分をもつ人は全て【うつ病】だと認識しているので 手が焼ける姉です。
そんな事はどうでも良いのですが、【さぁ~困った】
重度の解離性障害には、私のカウンセリング手法は一つだけです。
それはトラウマとなった幼少期まで戻って、一つ一つ解決しなければなりません。
私にはその時期まで行くのに催眠療法しか方法がありません。
効き過ぎると寝るし、浅すぎると効果が出ないし・・・。
目下思案中です。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:30 No.155
うつ病関連

bear.gif 【小原庄助さん、朝寝・朝酒・朝湯が大好きで、そ~れで身上潰した 潰した】
コロナ騒動が静まる中、働き盛りの人が職場で、身上潰しているのでは?

朝から酒飲む人はいないでしょうが、
働きたい人が仕事ができず身の置き場に困っていました。
今職場では心機一転、いろんな知恵を出し合いスタートを切っています。
取り残され感が強く、うつ傾向の人が増えています。
今から自殺者が増えそうです。
ご用心 ご用心・・・支えて下さい。

user.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:12 No.149 [返信]
Re: うつ病関連
bear.gif 借金であれ失恋であれ、テストに不合格、大病を患った。
キッカケは何であれ人は対人関係で成り立っています。
何かのキッカケで苦しんでいた人が、
コロナ騒動で皆んな大変なんだ、
自分だけではないんだ、
少しだけ傷ついた自尊心が救われてきましたが、
この先コロナ騒動が沈静化するに従い、
止めようがない自尊心が復活してきます。
ぶざまな自分を見せたくない。
生き恥をさらしたくない。
いろんな思いが交差し、死にたくないのに死を選ぶ人が増えてきます。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:13 No.150
Re: うつ病関連
bear.gif うつ病になるのは【脳内のセロトニン】が不足している。
だからうつ病になるのだ。
薬で治してあげよう。
・・・等と、言うのは嘘です。
うつ病の予備群を【思考障害】と言います。
うつ病を【思考不全】と言います。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:19 No.151
Re: うつ病関連
bear.gif 【うつ病や自殺を予防するには】
まず最初に、
人間は群れ(集団生活)の中で生きています。
群れで生きるように脳内がセットされています。
日常のいろんな事は多くの人の手が入って支えがあります。
何気ない日常の支えはあたりまえのように過ぎていきます。
その【あたりまえ】を感謝の念がなく見過ごしていくと、
対人関係が悪くなり、孤立し、うつ病(思考不全)になります。
頭(思考)が混乱し正常な判断ができないのを思考不全と言い、西洋精神医学では【うつ病】といっています。
うつ気分を改善するために向精神薬や抗うつ薬を服用するのは、正常な思考の働きを弱める作用があるからです。
支離滅裂な思考不全の状態で薬を使い思考の働きを弱めると、死(自殺)の恐怖が弱まり、自殺へと進む人が出てきます。
実に怖い状態です。
【うつ病や自殺を予防するには】、
日常のあたりまえの生活を、あたりまえとして見過ごすのではなく、【ありがとう】の感謝の心で受け止めればうつ病や自殺は随分防げます。
考え方(思考)を、
【あたりまえ思考】から【ありがとう思考】へ変えるだけです。
その後集団生活に適応し、心が楽になります。
この思考の修正には多くの時間を要しません。
うつ病など20年も30年も苦しむ必要はありません。
うつ病になってしまえば少々手はかかりますが、
理論を理解しカウンセリング技術が向上すれば、
うつ病は一瞬で改善します。
カウンセラーの技術次第ですが、3時間もあれば改善します。
3時間もあれば、うつ気分から抜け出せます。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:21 No.152
うつ病関連

bear.gif
昭和39年の15歳の夏頃から始めた心の研究(精神構造分析)、その後答えを見いだした平成17年の9月。
あれよあれよと、ヨタヨタしている間に年老いてしまいました。
若い頃に家庭内暴力の相談を受け、家庭訪問した時に首に不意打ちを食らって首を打撲。
若気の至りで暴れ回っていた頃に痛めた首。
後ろから追突され交通事故で痛めた首。
首の上から2・3・4・5番目の骨4本がヘルニア状態で変形。
下肢上肢ともに膝下や肘下から先が極端なしびれ。
それに伴う平行感覚の劣化。
今度車に追突されると首の神経が切れる恐れありと、医者から車運転は禁止。
過激な運動も禁止。
高血圧(200以上)が原因?で眼底出血、約50回。
レザー治療など殆ど効果なく現在に至る。
以前治療していた時の残薬があり、助かる。
昨年より70歳を超えているのに右肩を痛めて50肩とか。
その上先日の大雨でグループホームの裏の土手が崩落寸前。
これはヤバいと土方仕事。
片目で片手で平衡感覚も鈍く、現場の土手で転倒2回。
内心痛みより首の神経が切れなくて・・・良かった。
タカちゃん・コウちゃんの障害をもつ2人、
マッサージをしてくれたが良いが、
強すぎたのか腰から下に激痛が2晩続く。
痛みには強いが今回ばかりは我慢の限界を超え、
夜中に痛み止めを服用するも、痛み・・・消えない。

user.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:07 No.145 [返信]
Re: うつ病関連
bear.gif
先日【学術会議の任命拒否問題】で研究ができないという情報を見て不愉快になったと投稿しましたが、これ本心です。
私とてこんな文章を投稿するには、それなりの意見を持っています。
うつ病の予防や改善策の理論(仮説)を得るには
総経費は10億円以上とそれなりの歳月が掛かっています。
だけど、こんな問題に足踏みしている時間がありません。
毎日毎日、秒単位で数名の自殺者が出ています。
その上、心の苦しみを抱えた人が多くいます。
自殺を防ぎたい、うつ病を防ぎたい。
それだけでなく心の不健康からくる、戦争や犯罪を防ぎたい。
犯罪者だけではない、それに携わる弁護士や裁判官・警察官の心が、
本当に心が健康だろうかと疑問に思うこともあります。
多くの冤罪が発生しています・・・・・ので。
とは言え、そんな人だけではありません。
数年前、東大を出たての若い女性が自殺しました。
ある監督署の青年監督官が天下の電通を相手に訴えを起こしました。
今の社会は、働き方の改革へと動き出しています。
電通を相手にした青年はその後、弁護士となって活動の幅を広げています。
因みにその若い弁護士は、つたない私の顧問弁護士もしてくれています。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:08 No.146
Re: うつ病関連
bear.gif
①、②と近況を報告しました。
別にお涙頂戴との思いはありません。
今年に入りコロナ騒動など社会状況に大きな変化があり、
資金繰りが厳しい人、離職した人など、
これから先に待ち受けている厳しい現状の中で、今から自殺者も出てきます。
コロナに感染してはいけないと、対人関係で不信感を募らせる人が多くなっています。
収入はあっても、生き辛さを覚える人が多くなってきます。
今の私は明日や明後日に死にはしませんが、それでも体はボロボロになっています。
起きているときは良いのですが、寝た後で起き上がるのに一苦労します。
体の不調を訴えているのではありません。
今の社会に蔓延している【うつ病の予備群】が沢山います。
【自殺予備群】が沢山います。
この人たちを支える方法、うつ病の予防法、うつ病の改善法。
答えを見いだしています。
うつ病の改善法(医療で言う治す方法)を見い出し、
今ではうつ病が改善するのに3時間もあれば充分です。
説明する理論も仮定ですが完結しています。
うつ病改善の理論や結果を知っている知人や友人から、
自分の命とどっちが大切かと、追い込まれますが、
勿論我が命を粗末にはできません。
それでも世界中で苦しんでいる人の数と自分の命を秤にかけると、我が命のちっぽけさが見えます。
もうゆっくり休む暇はありません。
そこで今回の投稿になりました。
どうすれば?、
うつ病の予防法や改善法を多くの人に知らせることができるか?
その方法を求めて、今回くだらない投稿をしております。
うつ病が3時間で改善する・・・。
信用する人、信用できない人がいるでしょうが・・・。
うつ病は100人いれば100人のキッカケがありますが、
人間の脳は皆一緒です。
うつ病であれば必ず短期に改善します。
世間で言う重度の人の方が早く改善します。
皆さんにお知恵を拝借したいと思っております。
見苦しい言葉の数々。誠に申し訳ありません。
  (文責、 さがらごろう)

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:09 No.147
Re: うつ病関連
bear.gif なお、
参考意見やお知恵があればこの場所でコメント戴けたら幸いです。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:11 No.148
釣った魚に餌をやれ

bear.gif 男は終生【釣った魚に餌をやれ】
餌とは【相手を認め・ほめて 話を聞くこと】

【男は泣かした男の数だけ、相手に餌をやれ】
さようなら  さようなら  今日限り
愛ちゃんは太郎の 嫁になる
俺らの心を知りながら
出しゃばりおよねに 手を引かれ
愛ちゃんは太郎の 嫁になる
さようなら  さようなら  さようなら
愛ちゃんはおいらに  嘘ついた
嘘とは知らずに 真に受けて
夢を見ていた  甘い夢
愛ちゃんは俺らに  嘘ついた
さようなら  さようなら遠ざかる
愛ちゃんは太郎と 幸せに
涙をこらえりゃ  はらはらと
ひと雨キツネの  お嫁入り
愛ちゃんは太郎と  幸せに

user.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:03 No.142 [返信]
Re: 釣った魚に餌をやれ
bear.gif 諦めて泣き泣き去って行った男です。
これは夫婦に例えていますが、それだけではなく、
社会を風刺しています。

ところで貴方は、
愛ちゃんか、太郎か、甘い夢を見た男か。
私はどっち?・・・決まっとろーが、太郎よ 太郎!。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:04 No.143
Re: 釣った魚に餌をやれ
bear.gif 【相手を認め・ほめて 話を聞く】ことは、
本当の愛がなければできません。
近頃は【性格が不一致】だと言って、
熟年離婚するて定年退職者が増えています。
その殆どの男が定年後に、
粗大ゴミになって捨てられています。
そんな男に警笛をならしています。
なおこの投稿は夫婦だけに関した言葉ではなく、
人間関係全般にも提言しています。
社長が社員に対して・・・・・等々。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/22(Thu) 10:05 No.144
人生を楽しんで下さい

bear.gif 心に苦痛を持たず
【人生を楽しんで下さい】

前回、前々回と厳しい表現ばかりしてきました。
それも今日の投稿へ繋げる為でした。
人の心の中は2種類の考え方を持っています。
1つの心は、
極悪無情で情け容赦をせず慈悲の気持ちがありません。
これは本能からきた自分を守る為にできている先天性の 【心の自然免疫】です。
2つめの心は、
これは経験(躾)からきた集団生活を通し人の種を支えたり
自分の思考(考え方)を守る後天性の【心の獲得免疫】です。

user.png さがらごろう time.png 2020/10/07(Wed) 14:37 No.139 [返信]
Re: 人生を楽しんで下さい
bear.gif
人の自然免疫は動物的な凶暴性をもっていますが、
これだけでは捕食動物界で頂点に立てません。
また人の種を守り生き残る為に【思考と言葉】を発達させ、
群れで(集団で)支え合い・助け合う為に必要な、
獲得免疫を成長過程(躾)で作っています。
獲得免疫とは、
理性のことで、ルールやマナー、道徳心、協調心、常識、
強いて言えば愛国心なども入ります。
ヤクザが暴力的なのは、
自然免疫が優先し、本能的な自然免疫を制御する獲得免疫の発達が未熟なためです。
これなどは成長過程の【躾】が大きく影響しています。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/07(Wed) 14:38 No.140
Re: 人生を楽しんで下さい
bear.gif
私たち人間だけが心の苦痛をもっていますし、
自殺をしています。
心の苦痛が強くなると思考不全(通称:うつ病)が生じますが、何も悪いことではありません。
この苦痛の正体は、
群れの中で仲良く生活するために【考え方を変えなさい】と獲得免疫(理性)がシグナルを出しているのです。
苦しければ考え方を変えれば良いのです。
皆さん、
いろいろ【ありがとう】と、感謝の気持ちをもてば良いのです。
言い訳するとか悩みが多いとか、
自信がないとか勇気がないとか。
そんなもの【クヨクヨ」考える必要がありません。
誰しも嫌なことはしたくありません。
人生は一度きりだと言います。
楽しいことをやりましょう。
皆さんのお陰で生きています、人生を楽しんでいます。
【ありがとう・・・ありがとうございます】と常に感謝の気持ちをもちましょう。
【ありがとう】という言葉は、
簡単な言葉ですが幸せを招く魔法の言葉ですね。
長文を読んで戴き【ありがとうございます】・・・とね。

user_com.png さがらごろう time.png 2020/10/07(Wed) 14:39 No.141
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