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Re: 笑いたいが笑えない 投稿者:さがらごろう 投稿日:2020/11/15(Sun) 15:33 No.160

bear.gif 心が疲れた何もいい事がない。
【笑いたいが笑えない】



この投稿は前回の【祟(たたりじゃ~~】に続いています。
ある大きな土地と大看板をもつ宗教家の【自分には何かが取り憑いている】との表現にあきれました。
だが有名とか無名などは関係なく、同じ人の子。
自分に負けてしまう弱い人間の中には【何かが取り憑いている】などと言う人が多くいます。
その人達は一見して暗い表情をしています。
【笑いたくても笑えない】のです。
うつ病などのカウンセリングは朝の9時から12時まで行います。
9時に来られた時は【暗い表情】というよりは、
【般若の面】そのものです。
眉間にしわを寄せ、下向き加減の顔から上目使いに私をみています。
うつ病にせよ不登校や引きこもり、DV被害家族など
長期にわたり苦しんでいる人がきます。
その全ての人が暗い表情をしています。
それはそうです。
DV被害を受けている人が明るい表情ができる訳がありません。
退陣関係には【笑い】が大切なのですが、その笑いは簡単ではないのです。


Re: 笑いたいが笑えない 投稿者:さがらごろう 投稿日:2020/11/15(Sun) 15:34 No.161

bear.gif
対人関係で【笑う】という大切な心。
うつ病には抗うつ薬がありますが、アメリカの若い人の中にはうつ病ではない人も抗うつ薬を使用しているようです。
その理由は、
暗い表情をしたくないという理由です。
それじゃ笑えば良いではないかと思われますが笑えないのです。
心と体は繋がっています。
心が笑えば表情も笑います。
心の中に【笑顔】を作る方法を述べていきます。


Re: 笑いたいが笑えない 投稿者:さがらごろう 投稿日:2020/11/15(Sun) 15:36 No.162

bear.gif
人は群れで生きており、群れの中で対人関係を保つには【笑い】が必要です。
それが分かっていても笑えない人がいます。
その人たちはの特徴はうつ気分をもっています。
過去を振り返り相手を責めたり(責任転嫁)、自分を責めたり(自責の念)して苦しんでいます。
何の事はない。
【自分の過去と相手の心は変えられず】です。
過去を振り返り苦しんでいては笑えません。
思うようにならなかった自分を許し、自分を苦しめた相手を許すしか方法がありません。
過去は良きにつけ悪しきにつけ許して受け入れるしか笑う方法がありません・
許し受け入れるしか、うつ気分を抜け出す方法がありません。
うつ気分から抜け出せない人は、
自分と相手を許し受け入れて下さい。
その上で相手に感謝の心をもって下さい。
時間をかけず即心が楽になります・
【うつ抜け】は、簡単なのです。
自分が主治医になり、自分の考え方を変えるだけです。


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